Abteilung - Gymnastik

Programmdetails

In dieser Stunde werden gezielte Übungen absolviert, die Ihren Rücken stärken. Ziel ist es Ihre wirbelsäulenstabilisierende Muskulatur zu mobilisieren und zu kräftigen, damit Sie sich rundum wohl fühlen. Wir trainieren mit verschiedenen Hilfsmitteln, wie Hanteln, Thera Band, Redondo Ball oder auch Pezziball usw. Zudem verbessern Sie Ihr Gleichgewicht, Haltung und Beweglichkeit.

Gebühr

Mitglieder: frei
Nichtmitglieder: 20 ¬ / 10er Karte

Teilnahme

Teilnahme jederzeit möglich