Abteilung - Gymnastik
Ganzkörper Workout
Mittwoch von 18.30 - 19.30 Uhr (Sporthalle Oberstimm)
Schmidt UlrikeÜbungsleiterin
Tel.: 0171 8648201
Email: ulli2510@t-online.de
Übungsleiter C Schein
Fortbildung Rücken Fit
Seit 2005 Übungsleiter für den SVO
Fortbildung Rücken Fit
Seit 2005 Übungsleiter für den SVO
Programmdetails
Auch hier trainieren Sie mit verschiedenen Hilfsmitteln. Dazu gehören beispielsweise Hanteln, Gymnastikbälle und Thera-Bänder. Ziel ist es, Ihre wichtigsten Muskelgruppen zu trainieren, aber auch die Tiefenmuskulatur insbesondere Ihres Oberkörpers zu kräftigen.Gebühr
Mitglieder: freiNichtmitglieder: 20 ¬ / 10er Karte